Yoga Nidra/meditatie – Smile Spirit Fest*

Yoga Nidra/meditatie; basis meditatie workshop, geschikt voor beginners en “gevorderden”. Met een vleugje yoga nidra. Yoga nidra betekent ook wel de slaap yoga, in liggende houdingen bevordert dit de rust en slaap. En kleed je lekker warm aan!

Tijd: 15:30 - 16:30
Docent: Astrid Burghout
Aantal plekken: 40
Zaal: grote zaal

Meer info is te vinden in het Smile Spirit Fest blogbericht.


LET OP: Verplaatst naar zondag 14 april

Smile Spirit Fest | tijd 14.00-19.00 uur. 

Contactpersoon Denise Schellinger info@smilesport.com

In balans met je “body & mind” de docenten van Smile en kennissen daarvan geven workshops die ze altijd al een keer hadden willen geven en niet regulier op het Smile Sport programma staan. De intentie is om weer fris het jaar in te gaan en wat beter naar jezelf en elkaar te luisteren zonder “geiten wollen sokken” gedoe.

Tickets bestellen kan via de balie @Smile

Nadat je een ticket hebt gekocht kun je aan de balie een keuze maken uit de workshops van het PDF document dat hieronder te downloaden is én gelijk je workshop(s) reserveren!

Een overzicht van de workshops kun je hier in PDF downloaden.