Workshop Intuitief Eten
Versterk je intuïtie en laat dieetregels los
Wat gezond is voor jou kun je heel goed zelf bepalen, daar heb je geen diëten of eetregels voor nodig.
Je zintuigen zijn daarbij heel behulpzaam. Zij helpen keuzes te maken in het soort eten en manier van bereiden. Ook tast en gehoor bepalen mee. En achter proeven zit meer dan het bepalen van smaak, want het speelt een rol bij het ervaren van verzadiging.
Emoties spelen net zo goed een rol, zoals verdriet, stress of opluchting. Je bewust worden van die invloed geeft je meer controle over je voedingskeuzes. Jouw temperament is verbonden aan die emoties en vertaalt zich in natuurlijke voorkeuren voor bepaald soort eten. Zo houdt de een van stevige kost en de ander van zacht en vloeibaar. Wie zijn eigen temperament kent, heeft een grotere kans tot slagen om zijn eetpatroon aan te passen.
Wil jij ook betere keuzes voor jezelf maken vanuit een natuurlijke flow en een beter bewustzijn? Meld je dan aan voor de workshop intuïtief eten op … [etc] Wij, Jeffrey en Suzanne verzorgen een programma om jouw intuïtie aan te zetten.
Wat ga je doen?
Ontspannen met LuJong yoga en meditatie
Kennismaken met de vier temperamenten uit de natuurvoeding
Je zintuigen aanzetten met proeven en waarnemen