Kenneth Leeuwin – Smilesport Haarlem

Kenneth Leeuwin: eigenaar, allround sportinstructeur, personal trainer & bedenker van KickFun

Kenneth Leeuwin - Personal Training - Smile Sport Haarlem

1. Waarom hebben jullie de sportschool Smile Sport genoemd?

‘Tijdens de sportopleiding noemden ze me Smilie omdat ik bijna altijd lach en plezier in het lesgeven heb. Ik vind lachen belangrijk in het leven. Alles wordt een stuk makkelijker als je het met een lach doet.’

 

2. Kenneth Leeuwin: je bent meervoudig Nederlands, Europees- en Wereldkampioen karate. Wat heb je geleerd van jouw topsportcarrière wat je nu bij Smile Sport aan mensen over kunt brengen?

‘Naast het ontwikkelen van discipline en doorzettingsvermogen, is het erg belangrijk om een doel voor ogen te hebben. Je moet ergens naar toe kunnen werken, maar belangrijk is vooral om het te leren doseren. Als iemand te fanatiek begint en vanuit het niets drie keer in de week wil trainen, is de kans groot dat diegene na een paar weken afhaakt. Ze zeggen in topsport niet voor niets: ‘The harder you go, the harder you fall.’ Je kunt zo’n schema qua trainingsfrequentie en -intensiteit beter geleidelijk aan opbouwen. Dan is de kans dat je bereikt wat je wilt veel groter.’

 

3. Hoe kwam je op het idee van KickFun?

‘Op een grote sportconventie in Amerika zag ik dat de kickbag een enorme aantrekkingskracht op mensen uitoefent. Dat bracht me op het idee om een kickbag als attribuut in een workout te gebruiken. Bij KickFun werk je in tweetallen, waarbij je om en om trap- en stoottechnieken uitvoert op muziek. De lessen zijn een blijvend succes en we hebben zelfs opa’s die samen met hun kleinzoon komen kickfunnen, maar ook moeders en dochters, vriendinnen die samen trainen of jongens en mannen die puur voor de vechtsporttechnieken meedoen. Iedereen kan in zijn of haar eigen tempo kickfunnen. En ook hier speelt het plezier weer een rol. Vandaar KickFun.’