Blog

Tips voor nek en rugklachten van Matthijs

Voor de gene die de hele dag thuis achter de computer werken of zitten. Hier wat tips voor nek en rugklachten. Ook geeft hij wat oefeningen mee die je tussen je werk door thuis kunt doen. Blijf niet de hele dag stil zitten. Neem af en toe een pauze en doe deze oefeningen. Het is heel belangrijk om in beweging te blijven.