Blog

Yin Yoga video

Bij Yin Yoga blijven we langer in eenzelfde houding, wel zo’n 3 tot 5 minuten. Je kunt rustig in de houding ‘zinken’ – ease into it. Naarmate je langer in de houding verblijft, ontstaat er meestal meer ruimte, waardoor je alsnog dieper in de houding kunt komen.